Noten of geen noten? Wat past het beste bij jouw team?

Als je nadenkt over een gezond tussendoortje op de werkvloer, denk je al snel aan vers fruit. Logisch ook: het is fris, voedzaam en voor bijna iedereen toegankelijk. Maar wist je dat noten een krachtige aanvulling kunnen zijn op je werkfruitpakket? In deze blog vergelijken we fruit-only pakketten met fruit-én-noten opties, zodat je eenvoudig bepaalt wat het beste past bij jouw team.

notenpakket

Fruit-only: een gezonde klassieker

Fruit is al jarenlang dé nummer één snack op kantoor. En dat is niet zonder reden:

  • Fris, zoet en laagdrempelig: Bijna iedereen lust fruit.
  • Vol vitaminen en vocht: Goed voor concentratie, weerstand en algemene vitaliteit.
  • Direct klaar om te eten: Geen bereiding, geen verpakking, gewoon pakken en eten.
  • Ideaal voor elke werkdag: Een banaan, appel of mandarijn is zó gepakt.


Voor veel bedrijven is een fruit-only pakket een logische eerste stap richting een gezondere werkplek. Zeker als je net begint met werkfruit, is dit een laagdrempelige manier om gezond gedrag te stimuleren zonder al te veel keuzestress of organisatie.

De kracht van noten erbij

Toch zijn er goede redenen om naast fruit ook noten toe te voegen aan het werkfruitpakket:

  • Langdurige energie: Noten bevatten gezonde vetten, eiwitten en vezels. Ideaal tegen een middagdip of bij fysieke inspanning.
  • Variatie in smaak: Niet iedereen houdt van zoet. Een handje noten biedt een hartig en voedzaam alternatief.
  • Meer keus, meer betrokkenheid: Medewerkers waarderen afwisseling. Door ook noten aan te bieden, houd je gezonde snacks aantrekkelijk.
  • Ondersteunt specifieke voedingswensen: Denk aan eiwitrijk of koolhydraatbewust eten, noten passen daar perfect bij.


Populaire keuzes zijn walnoten, amandelen of een ongezouten notenmix. Hiermee voeg je eenvoudig voedzame variatie toe aan het dagelijkse snackmoment op kantoor.

Wat past bij jouw team?

Twijfel je of noten bij jouw medewerkers in de smaak vallen? Stel jezelf dan de volgende vragen:

  • Werkt je team veel met het hoofd of fysiek?
  • Bij intensief denkwerk of fysieke inspanning zijn noten een slimme aanvulling op fruit.
  • Hebben medewerkers last van middagdips of snackgedrag?
  • Noten geven langdurige energie en voorkomen grijpgedrag naar ongezonde snacks.
  • Zoek je meer variatie in je werkfruitpakket?
  • De afwisseling tussen zoet fruit en hartige noten houdt het aantrekkelijk.
  • Wil je inspelen op dieetwensen of allergieën?
  • Met noten kun je makkelijker rekening houden met specifieke behoeften, zolang je allergieën goed monitort.

Wat kost het?

De meeste notenopties kun je toevoegen vanaf ongeveer €1 per medewerker per levering. In combinatie met het fiscale voordeel via de Werkkostenregeling (WKR) blijven de extra kosten beperkt, terwijl de waardering op de werkvloer stijgt.

En het goede nieuws: je zit nergens aan vast. Bij Arbeidsvitamientjes kun je noten eenvoudig tijdelijk of op proef toevoegen aan je bestaande pakket.

Conclusie: fruit, noten of allebei?

Kiezen tussen fruit en noten hoeft eigenlijk helemaal niet. De combinatie van beiden zorgt voor balans: snel energie met fruit, en langdurige verzadiging met noten. Afhankelijk van jouw team, werkzaamheden en wensen stel je een pakket samen dat écht past.

Laat je adviseren of probeer het uit met een proefpakket. Zo ontdek je wat jouw team het liefste eet en houd je iedereen op een gezonde manier scherp en tevreden.

Geef je team een vitamineboost!

Vraag nu een gratis proefpakket fruit aan en ervaar zelf het verschil.